Jeûne Rando art -therapie et Yoga du 28/10 au 3/11 « corps et créativité joyeuse »

C'est après une pratique personnelle passionnée que je décide de me former à l'enseignement du yoga afin de transmettre ce qui fut pour moi une véritable révélation. Je pars en Inde me former à différents types de yoga et m'imprégner du mode de vie yogique. Je poursuis mon apprentissage en suivant une formation spécialisée en yoga de la femme et continue à enrichir mon enseignement en suivant d'autres formations. Je vous propose: une pratique dynamique lors des cours de Vinyasa avec des flows créatifs, les mouvements s'enchainent en harmonie avec la respiration. Le yoga est une méditation en mouvement, c'est un voyage intérieur ou l'on part à la découverte de soi à travers des sensations corporelles et ses émotions. A chaque séances, place à la reconnexion à soi, au lâcher prise et au bien être;