MENTORING LEADERSHIP & IMPACT
La vie est un chemin, celui qui le sait ne se trompe pas.
La naturopathie
Médecine préventive, rééducative qui permet de retrouver le mieux être, l’équilibre de santé en prenant l’individu dans son ensemble sous différents plans : physiques, énergétiques, émotionnels et mentaux. Elle permet la redynamisation des capacités d’autoguérison, le renforcement et la stimulation de notre immunité naturelle. Elle complète la médecine allopathique dans une démarche plus globale.
A qui s’adresse-t-elle ?
Les grands principes de la naturopathie
Comment se déroule une consultation ?
Durée 1h30 – 2h00
Entretien appelé anamnèse qui permettra d’étudier votre terrain, votre force vitale, vos déséquilibres, votre charge de toxines.. Nous aborderons l’alimentation, votre sommeil, votre historique des maladies, les évènements marquants de votre vie en faisant des liens. A l’issu de ce bilan de santé, vous serons livrés des conseils alimentaires, en hygiène de vie, en phytothérapie.
La réflexologie plantaire
Outil précieux que je vous propose en naturopathie dans le séjours jeûne et randonnée. Elle stimule des points réflexes situés sous la plante des pieds, carte géographique de l’entièreté du corps et active le processus d’auto-guérison. Elle permet de réactiver l’énergie vitale, de créer une homéostasie, de détendre les tensions corporelles, psychiques, de réguler certains dysfonctionnements physiologiques, de détoxifier l’organisme et bien d’autres choses encore.
La méditation pleine conscience
Séances individuelles, en groupe ou en entreprise ~ 50,00 € pour 1h00
La méditation est un entrainement de l’attention et de la vigilance. Elle permet aux pensées et aux émotions perturbatrices de se déposer et au corps de se détendre.
Par l’attention portée sur le souffle, sur les sensations physiques et sur les pensées qui passent sans les suivre, sans jugement ni attente sur ce qui s’élève, l’esprit va peu à peu retrouver son espace de paix et de clarté. L’acceptation est le coeur même de la Pleine Conscience, accepter n’étant pas synonyme de « Tout va bien » mais juste de : « Tout est déjà là ».